该剧根据作家沐清雨同名小说改编，讲述了新晋住院医生米佧在医院联合特警队组织的应急救援培训中，与特警精英邢克垒相识，从一开始因误会引发的敌对，到几次意外救援中邢克垒逐渐被米佧的勇敢坚强无私忘我吸引的浪漫爱情故事。
布小谷（周冬雨 饰）是在传媒学院就读的高材生，顶级制作人淳于乔（罗晋 饰）是她的偶像，为了能够更加靠近偶像，布小谷选择来到了淳于乔所在的星天制作公司实习。然而，当曾经的偶像光环因为距离的接近而逐渐消散之后，布小谷发现淳于乔实际上是一个非常冷漠，而且性格恶劣的男人。 一场意外中，布小谷被卷入了直播事故之中，不仅惨遭开除，还因此错过了毕业论文的答辩，在这个危急关头，是淳于乔挺身而出，担下了所有的责任，挽救了布小谷摇摇欲坠的事业，直到此时，布小谷才意识到，淳于乔并非表面看起来的那样无情。