影片讲述了一群毛头小子为了征战冰上曲棍球比赛而组队的故事，在这个过程中他们不仅需要大量专业的训练提高技能，同时也面临着处理人际关系和团队合作的棘手问题。虽然小小的年纪已然承担起如此繁重的责任，但是每个队员也都通过相处跟磨合最终实现了技术的飞跃与个体的成长。

但丁与女友爱丽丝的关系很好，但与时间的关系却很糟糕：他被日常生活中的许多承诺所吸引，总是迟到，并觉得他的生活过得太快了。这也发生在他四十岁的第一天，但​​丁在他的生日聚会上迟到了几个小时。据他说，解决方案似乎就在手边……